۲
۱

آنچه باید در مورد سردرد میگرنی بدانیم

آنچه باید در مورد سردرد میگرنی بدانیم

میگرن، به سردردهای شدیدی که به صورت تپش و ضربه در سر رخ می دهد و باعث ایجاد تهوع، استفراغ و حساسیت شدید نسبت به نور و صدا می شود می گویند. یکی از شایع ترین سردردها، سردرد میگرنی است و معمولا در یک طرف سر حس می شود. مدت زمان سردرد میگرنی می تواند از 4 ساعت تا 3 روز و یا حتی بیشتر شود و ادامه داشته باشد. این بیماری در خانم ها بیشتر شایع است و علائم آن از سن 10 تا 40 سالگی شروع می شود. درمان سردرد میگرنی هنوز به صورت مشخصی وجود ندارد با این حال برخی روش ها در طب سنتی برای کاهش علائم این نوع سردرد وجود دارد.

مختصصان بر این معتقد هستند که سردرد میگرنی ناشی از تغییرات جریان خون در مغز است. البته این امکان وجود دارد که میگرن با سردردهای سینوسی یا سردردهای تنشی اشتباه گرفته شود. تشخیص دقیق میگرن مستلزم این است که شما اطلاعات دقیقی در مورد این موضوع داشته باشید که میگرن چیست و چه علائمی دارد.

روش های مختلفی برای درمان میگرن یا سر درد میگرنی وجود ندارد. اکثر روش ها برای تسکین این دردها هستند. با این حال برخی روش ها در طب مکمل یا طب سنتی برای درمان میگرن وجود دارد که توانسته نتایج خوبی نشان دهد. هرچند محققان به صورت علمی نیز در حال تحقیق بر روی برخی از این روش های درمانی مثل استفاده از ژل رویال برای درمان میگرن هستند.

در این مطلب تلاش شده با مروری مختصر پیرامون بیماری میگرن، به برخی راهکارها برای کنترل میگرن، تسکین سردردهای میگرنی و درمان این بیماری اشاره شود.

چرا میگرن شروع می شود؟

برای افرادی که دچار سردردهای میگرنی می شوند، این سوال به وجود می آید، که چرا مبتلا به این بیماری شدند؟. استرس یکی از دلایلی است که باعث شروع سردرد میگرنی می شود و مهم ترین دلیل این بیماری است. این گرفتگی می تواند به عنوان یک سردرد استرسی آغاز شود و بعد گسترش پیدا کند و به طور همزمان به میگرن دچار شوید. آلرژی می تواند یک واکنش زنجیره ای ایجاد کند که به میگرن مربوط است. یکی دیگر از دلایل سردرد میگرنی کمبود مواد معدنی و ویتامین ها است و اما شایع ترین علت این بیماری، کمبود آب و عدم تعادل الکترولیت است.

علائم میگرن چیست؟

علائم میگرن ممکن است 2 روز قبل از سردرد شروع شود. به این مرحله، مرحله پیش نشانه گفته می شود. علائم این مرحله شامل:

  • افسردگی
  • بیش فعالی
  • سفتی گردن
  • خمیازه مکرر
  • تحریک پذیری
  • میل شدید به غذا
  • خستگی یا پایین بودن انرژی

مرحله بعدی علائم میگرن، مرحله پیش درآمد یا اورا است. در طول این مرحله ممکن است مشکلاتی در دید، ادراک، حرکت و صحبت داشته باشید. این مشکلات عبارت است از:

  • از دست دادن دید به صورت موقت
  • دیدن اشکال، نورها یا لکه های روشن
  • مشکل در صحبت کردن به طور واضح
  • احساس مور مور یا سوزن سوزن شدن در صورت، بازوها یا پاها

مرحله بعد از اورا، فاز حمله است. این مرحله همراه با درد شدید و حادترین مرحله درد میگرنی شناخته شده است. در یک سری از افراد ممکن است علائم با مرحله اورا یکی باشد یا در طول اورا رخ دهد. علائم این مرحله ساعت ها و روزها ممکن است طول بکشد و در هر فرد متفاوت باشد. علائم این مرحله شامل موارد زیر است:

  • سوزش
  • سرگیجه
  • استفراغ
  • بی حسی
  • زق زق سر
  • حالت تهوع
  • حساس به نور، صدا و بو
  • دردی که از 2 تا 72 ساعت طول می کشد

هرچند برخی از این علائم ممکن است با دیگر بیماری ها مشترک باشد؛ اما باید با حس کردن آن ها به پزشک مراجعه کنید. هرچقدر زودتر بیماری میگرن تشخیص داده شود، روند بهبود ان سرعت پیدا خواهد کرد.

انواع بیماری میگرن

بیماری میگرن به چند دسته تقسیم می شود:

  1. میگرن به همراه تشعشع نور
    این نوع میگرن به گونه ای است که قبل از اینکه رخ بدهد، علائمی که به تشعشع نور معروف هستند را بروز می دهد. تقریبا یک سوم از افرادی که دچار بیماری میگرن هستند، از این نوع این بیماری رنج می برند. علائم هشدار دهنده تشعشع نور شامل، مشکلات بیماری و خشکی در گردن، شانه ها و پاها است.
  2. میگرن بدون تشعشع نور
    این نوع میگرن بدون سردرد است و به میگرن خاموش معروف است. هنگامی که دچار این بیماری می شوید فقط علائمی مانند تشعشع نور دارید و اصلا سردرد ندارید.
  3. هاله میگرن
    20 درصد سردردهای میگرنی وابسته به هاله هستند. این دسته از انواع میگرن به صورتی است که باعث تغییرات بینایی، حرکتی و احساسی می شود. هاله های میگرنی عبارت است از: نور، صدا، توهم، طعم و بوی غیر طبیعی که باعث شروع سردرد می شود.
  4. میگرن ورتبروباسیلار
    این نوع از میگرن، توسط اختلال عملکرد در ساقه مغز رخ می دهد. پایین ترین قسمت مغز را ساقه مغز می گویند که مسئولیت آن فعالیت های خودکار است. علائم این میگرن شامل غش، تاری دید و سرگیجه است.
  5. میگرن مربوط به فلج نیمه بدن
    علائم این نوع شبیه به علائم سکته مغزی است مثل، فلج و یا ضعف در یک طرف بدن. می تواند فلج یا ضعف موقتی هم باشد که ممکن چند روز طول بکشد.
  6. میگرن  چشمی
    میگرن چشمی یک نوع میگرن نادر است. علائم آن شامل، حملات تکراری کاهش جزئی بینایی و یا نابینایی کامل در یک چشم که مدت زمانش کمتر از یک ساعت است و می تواند همراه با سردرد باشد. متاسفانه نابینایی غیر قابل برگشت هم از عوارض این نوع میگرن است.
  7. میگرن در زمان عادت ماهیانه
    دقت داشته در برخی از خانمها، هنگاهی که در دوران عادت ماهانه هستند، هورمون استروژن خونشان کم می شود و باعث بروز سردرد میگرنی می شود.

تهوع میگرنی

نصف بیشتر از کسانی که میگرن می گیرند، حالت تهوع را به عنوان یک علامت دارند. بیشتر آنها استفراغ هم می کنند. این دو علائم امکان دارد همراه با سردرد رخ دهد. اما معمولا علائم حدود یک ساعت بعد از سردرد شروع می شود. تهوع و استفراغ می توانند به اندازه سردرد، دردسر ساز باشند. اگر بیمار فقط حالت تهوع داشته باشد، این امکان وجود دارد که با تجویز پزشک داروهای معمول میگرن خود را مصرف کند. برعکس تهوع، استفراغ می تواند مانع مصرف داروها شود. اگر مجبور به این کار شوید احتمالا میگرن شما شدیدتر می شود.

درمان تهوع و جلوگیری از استفراغ در زمان بیماری میگرن

اگر در دوران بیماری میگرن تهوع شما بدون استفراغ باشد، پزشک متخصص مغز و اعصاب ممکن است به شما داروهایی برای رفع تهوع بدهد. این داروها می تواند به شما کمک کند که استفراغ نکنید و حالت تهوع شما را بهبود بخشد. فشار درمانی یک روش دیگر برای درمان تهوع میگرنی است.

یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که فشار درمانی، شدت حالت تهوع میگرنی را در مدت 30 دقیقه کاهش می دهد و اثر آن 1 تا 4 ساعت افزایش می دهد. پزشکان متخصص مغز و اعصاب ترجیح می دهند به جای درمان جداگانه تهوع و استفراغ، خود میگرن را درمان کنند تا علائم آن هم از بین برود.

درمان میگرن

بیماری میگرن متاسفانه درمان نمی شود و درمان قطعی ندارد؛ اما با مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب می توانید این بیماری را مدیرت کنید. مدیریت بیماری به شما کمک می کند که کمتر دچار آن شوید و در زمانی هم که مبتلا شدید علائم کمتری داشته باشد.

برنامه درمانی میگرن به عوامل زیر بستگی دارد:

  • سن شما
  • نوع میگرنی که دارید
  • تعداد دفعات بروز میگرن
  • شامل تهوع یا استفراغ به همراه دیگر علائم بودن
  • دیگر بیماریهایی که دارید و داروهایی که مصرف می کنید
  • شدت میگرن بر اساس طول آن، میزان درد و باز دارندگی آن از رفتن به سر کار یا مدرسه

برنامه درمانی ممکن است شامل ترکیبی از موارد زیر باشد:

  • مشاوره
  • درمان های خانگی و خود مراقبنی میگرن
  • داروهای نیازمند به نسخه برای کمک به بهبود تهوع یا استفراغ
  • تغییرات سبک زندگی، شامل مدیریت اضطراب و دوری از محرکهای میگرن
  • هورمون درمانی در صورتی که میگرن با چرخه قاعدگی شما در ارتباط باشد
  • استفاده از درمان های مکمل و طب سنتی مثل مصرف ژل رویال
  • ماساژ دادن کف سر یا گیجگاه ها
  • دراز کشیدن در یک اتاق تاریک و ساکت
  • قرار دادن یک حوله سرد روی پیشانی یا پشت گردن

 

این مطلب ادامه دارد....

۲
۰
۱ دیدگاه
 
ir
م.میرزایی | ۴ ماه پیش
از فشار و استرس عصبی دچار میگرن شدم انقدر سردردم وحشتناک بود که کلا فشارم نوسان داشت تا اینکه از بره موم استفاده کردم خیلی بهترم
۰
۰
 

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی
کد جدید