سروتونین

در دنیای پرتنش امروزی، سلامت روانی به اندازه سلامت جسمانی اهمیت دارد. یکی از ترکیبات طبیعی که در سال‌های اخیر توجه محققان را به خود جلب کرده، ژل رویال است. این ماده ارزشمند که توسط زنبورهای عسل تولید می‌شود، نه‌تنها به‌عنوان…

زایمان تجربه‌ای شگفت‌انگیز و سرآغاز فصل تازه‌ای در زندگی یک زن است. اما برای برخی از مادران، این دوران با چالش‌های غیرمنتظره‌ای مانند افسردگی پس از زایمان همراه است. افسردگی پس از زایمان یک اختلال خلقی شایع است که با…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبر آنلاین، هیچ‌کس از استرس‌های روزانه در امان نیست اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر است. حتما شنیده‌اید که سروتونین یکی از هورمون‌های مهم بدن با خلق‌وخو و شادی…