چربی شکم

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، اگر از ایجاد تغییر در برنامه روزانه برای تغییر وزن احساس خستگی می‌کنید، می‌توانید روی یک سری از نوشیدنی‌ها حساب باز کنید. نوشیدنی‌های خانگی‌ای وجود دارند که می‌توانند به افزایش…

به گزارش عسلنا، به نقل از فارس، داشتن چربی اضافی شکم می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سایر موارد است. بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی وزن و پیش…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه‌تنها بدن را زیبا جلوه می‌دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی شکم تلاش نکرده باشد؛ از نوشیدن…

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، روش‌های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی‌تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی‌ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی…

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از چربی‌های شکمی اطراف کمر خود رنج می‌برید و وجود آنها باعث بد فرم شدن اندامتان شده است توصیه می‌گردد که خوردن این نوشیدنی را از دست ندهید.

علاوه بر…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبرگزاری انتخاب ، بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذاهای سرشار…

کاهش چربی شکم هم برای زیبایی و هم برای سلامتی هر فرد مهم است. به همین علت است که شاید در هنگام شروع یک رژیم لاغری، هم ما دغدغه این را داشته باشیم که کی از شکم بزرگ شده خود خلاص می شویم. با این حال راهکارهایی تخصصی وجود دارد که راحت تر از دست…