کاهش قند خون

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ هیدراته ماندن بدن، ستون اصلی سلامت پوست، گوارش و سطح انرژی ماست؛ با این حال، بسیاری از افراد به دلیل « یکنواختی طعم آب » از مصرف کافی آن باز می مانند. تحقیقات نشان می دهد که طعم دار…

کینوا، یک غله‌ طبیعی و مغذی، به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این دانه‌ غنی از پروتئین، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد که می‌تواند به کنترل اشتها، تسریع متابولیسم و…

افزایش روزافزون جمعیت افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در سراسر جهان به یک نگرانی جدی در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. این بیماری مزمن با عوارض جدی همچون بیماری‌های قلبی…

بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) همچنان یکی از عوامل مهم مرگ و میر در جهان به شمار می‌آید و با توجه به افزایش میزان شیوع این بیماری‌ها، یافتن راهکارهایی برای کاهش ریسک آنها به یک اولویت بهداشت عمومی تبدیل شده است. بسیاری از عوامل…

سلامت قلب و عروق یکی از جنبه‌های مهم در زندگی انسان است که با تغذیه سالم و مدیریت سبک زندگی بهبود می‌یابد. در میان مواد غذایی، عسل به عنوان یک ابرماده طبیعی حاوی ترکیبات بیوشیمیایی متنوع و ویژگی‌های ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی،…

عسل به عنوان یک ماده غذایی طبیعی و سالم، قرن‌هاست که به عنوان یک درمان موثر در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده حاوی ترکیبات مختلفی است که به آن خواص ضداکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی می‌بخشد. برخی از این ترکیبات شامل…

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، زایلیتول، یک «الکل قند» (نوعی الکل تهیه شده از قند) است که به مقدار کم در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد و بدن انسان نیز آن را تولید می‌کند. زایلیتول ظاهر و طعمی مشابه شکر دارد اما…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، تصور اینکه در تنهایی دچار حمله قلبی شده اید ترسناک به نظر می رسد اما باید بدانید که می توانید از این حمله نجات پیدا کنید . در صورت بروز حمله قلبی صرف نظر از اینکه تنها هستید و یا در حضور دیگران…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، شنبلیله از قدیم جایگاه خاصی در سفره های ایرانی داشته و فواید سلامتی آن کاملا اثبات شده است . در یک تعریف کلی و بر اساس توصیه های دکتر ضیائیان در مشهد برای درمان قند و فشار خون و کلسترول در کنار صبحانه و ناهار و…

به‌گزارش عسلنا، به نقل از میگنا، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه تورنتو؛ عسل جایگزین بسیار سالم‌تری نسبت به شکر مصرفی است. به‌گفته محققان، برای افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند که در آن کمتر از ۱۰ درصد کالری روزانه از شکر تامین…