افزایش انرژی بدن

بایدها و نبایدهای تغذیه ای قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ برای بسیاری از افرادی که به‌دنبال کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن هستند، ورزش بخش جدایی‌ناپذیری از برنامه روزانه محسوب می‌شود. اما چیزی که گاه نادیده گرفته می‌شود، نقش حیاتی…

این 6 خوراکی را حتما در رژیم غذایی سالمندان قرار دهید

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسکانیوز، یک وعده غذایی صبحگاهی متعادل می‌تواند به تثبیت قند خون، افزایش عملکرد شناختی و تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای پیری سالم کمک کند. انتخاب غذاهای مناسب همچنین باعث سیری، جلوگیری از…

کره بادام زمینی و عسل / ترکیب جادویی انرژی زا برای بدن

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز،کره بادام‌زمینی یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و ارزش غذایی بالا، در بسیاری از خانه‌ها یافت می‌شود. علاوه بر لذت‌بخش بودن طعم آن، این خوراکی خواص…

ژل رویال در کنار سایر فرآورده‌های زنبورعسل: هم‌افزایی درمانی یا تداخل تغذیه‌ای؟

در دنیای پرشتاب امروز، مصرف‌کنندگان به دنبال راهکارهای طبیعی برای بهبود سلامتی خود هستند. کندوی زنبورعسل یکی از کامل‌ترین منابع مواد طبیعی با خواص درمانی است؛ اما سوال اصلی اینجاست: آیا ترکیب ژل رویال با سایر فرآورده‌های کندو…

گنجینه تغذیه‌ای محصولات زنبور عسل / بررسی آمینو اسیدهای ژل رویال، گرده گل و بره موم

محصولات زنبور عسل از دیرباز به عنوان منابعی غنی و ارزشمند در طب سنتی و تغذیه شناخته شده‌اند. ژل رویال، گرده گل و بره موم، از جمله محصولاتی هستند که به دلیل ترکیبات منحصر به فرد خود، فواید بسیاری برای بدن دارند. این محصولات، با داشتن آمینو…

ترکیب انجیر عسل و این همه خاصیت / درمان مشکلات گوارشی تا بهبود عملکرد قلب و عروق

به گزارش عسلنا، به نقل از فرارو، مصرف این دو ماده ارزشمند به صورت ناشتا، نه تنها انرژی روز شما را افزایش می‌دهد، بلکه به سلامتی کلی بدن نیز کمک می‌کند. ترکیب انجیر و عسل به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای شروع روز با قدرت و نشاط بیشتر…

مزایای باور نکردنی عسل طبیعی برای سلامت آقایان

به گزارش عسلنا، به نقل از اکو ایران، عسل طبیعی که اغلب از آن به عنوان طلای مایع یاد می‌شود، برای قرن‌ها به دلیل فواید بی شماری آن برای سلامتی، مورد توجه قرار گرفته است. فراتر از طعم شیرین و کاربردهای آشپزی، عسل دارای مزایای فراوانی است…

نوشیدنی فوق العاده برای روزهای گرم / طرز تهیه شربت آلوئه ورا با عسل

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، آلوئه ورا گیاهی است که اغلب خواص آن برای پوست و مو شناخته شده می باشند. اما خواص آلوئه ورا بسیار زیاد می باشد که از جمله آن ها می توان به زدودن سموم بدن، تصفیه خون، آنتی باکتریال بودن آن برای…

برای کاهش استرس گرده گل مصرف کنید

استرس یکی از مشکلات بسیار بزرگی است که خود عاملی برای بروز بیماری های مختلف است. هرچند بارها در مواقع مختلف شنیده ایم که استرس تا حدی می تواند برای ایجاد انگیزه مفید باشد؛ اما در هر صورت وجود استرس معضلات کوتاه مدت و بلند مدتی برای بدن…

با گرده گل، نوشابه انرژی زا طبیعی بسازید

گرده گل یکی از تولیدات زنبور عسل است که خود به تنهایی خواص بسیار زیادی برای بدن ما انسان ها دارد. با این حال بسیاری از محققان بر این باورند که استفاده از گرده گل در تولید مواد غذایی مختلف و نوشیدنی ها می تواند به مصرف بیشتر این ماده…