سلامت مو

نسخه طب ایرانی برای بارداری سالم / از سبک زندگی و تغذیه تا سلامتی نوزاد

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، طب ایرانی بارداری را فرایندی طبیعی و ارزشمند می‌داند که با رعایت تدابیر تغذیه‌ای و رفتاری می‌تواند به تولد نوزادی سالم منجر شود. در همین راستا، جعفر ابوالقاسمی شیرازی‌نژاد، متخصص طب…

این شیرین کننده های طبیعی را موقع افطار جایگزین شکر کنیم

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، برای برخی، یک وعده غذایی بدون شیرینی ناقص است به ویژه آنکه در زمان افطار پس از یک روز روزه گرفتن باشد. اما افراد عاشق شیرینی باید نسبت به این مساله آگاه باشند که مصرف شیرینی در کنار هر وعده غذایی…

این افراد عناب رو هرگز مصرف نکنند

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، عناب به عنوان یکی از خوراکی‌هایی شناخته می‌شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می‌توان به سلامتی سلول‌ها و جلوگیری از آسیب، کاهش ریسک بروز بیماری‌های قلبی،…

فواید درمانی و مضرات برگ بو + طرز تهیه دمنوش برگ بو و عسل

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، برگ بو، گیاهی معطر با طبع گرم و خشک است که در طب سنتی ایرانی، جایگاه مهمی دارد. این گیاه سرشار از ویتامین‌های A و C، فولات، نیاسین، پتاسیم، آهن، منگنز، منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی همچون…

فواید شگفت‌انگیز روغن هویج و عسل برای مو

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از healthshots، هویج، علاوه بر فواید شناخته‌شده‌اش برای سلامت چشم، یکی از سبزیجات محبوب است که می‌تواند به زیبایی و سلامت موهای شما نیز کمک کند. سرشار از ویتامین‌های A، B1، B2، B3،…

دستور تهیه چند اسموتی با کلسیم بالا

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از healthshots، کلسیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامتی کلی بدن است که نقش‌های کلیدی در استحکام استخوان‌ها، عملکرد عضلات، سیگنال‌دهی عصبی و لخته شدن خون ایفا می‌کند. حدود 99 درصد…

بایدها و نبایدهای تغذیه افطار و سحر از دیدگاه طب ایرانی

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، همزمان با آغاز ماه رمضان، روزه‌داری تغییرات زیادی در برنامه غذایی افراد به همراه دارد و این تغییرات می‌تواند تأثیرات زیادی بر روی سیستم گوارشی و متابولیکی بدن بگذارد. در این میان، توجه به نوع…

شادی وتغذیه سالم / دو رکن اساسی برای تقویت قلب

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، دکتر رحیم فیروزی - متخصص قلب و عروق، فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی و متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان‌های بدن…

یبوست را جدی بگیرید ؛ این بیماری ها شما را تهدید می کند

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز ، دکتر مهشید چایچی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال و با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، گفت: اگر فردی دچار کم…

چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟ + درمان با علم بیوهکینگ

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از wionews، پریدن از خواب در ساعات اولیه صبح، به ویژه بین ساعت ۳ تا ۵ صبح، یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد با آن مواجه‌اند. همچنین متاسفانه پس از آن بازگشت به خواب دشوار است. اما علت پریدن از…

راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای حفظ سلامت پوست و بدن در زمستان

به گزارش عسلنا، به نقل از گزارش روز سه شنبه ایرنا از وبدا، دکتر محمدمهدی پرویزی، اصلاح شیوه نادرست زندگی و مراقبت های پوستی متناسب با این فصل را عاملی مهم در حفظ سلامت پوست و بدن در فصل سرد عنوان کرد.

وی یکی از مهم‌ترین اصول مراقبت…

با این 7 میان وعده سالم زمستانی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

به گزارش عسلنا، به نقل از گزارش سلامت نیوز به نقل از healthshots، زمستان فصلی است که می توانید از غذاهای گرم و میان وعده های سالم لذت ببرید. میان وعده های زیر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری هستند، که می…

3 دستورالعمل مصرف کینوا برای لاغری

کینوا، یک غله‌ طبیعی و مغذی، به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این دانه‌ غنی از پروتئین، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد که می‌تواند به کنترل اشتها، تسریع متابولیسم و…

راز لاغری و پوست درخشان در یک لیوان شیربادام و عسل!

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، خواص شیر بادام برای لاغری، زیبایی و سلامت بدن باعث شده جایگاه ویژه‌ای در میان طرفداران تغذیه سالم پیدا کند. طعم خوشایند در کنار ارزش غذایی بالا، این نوشیدنی گیاهی را به یکی از گزینه‌های محبوب بین…

این 6 خوراکی را حتما در رژیم غذایی سالمندان قرار دهید

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسکانیوز، یک وعده غذایی صبحگاهی متعادل می‌تواند به تثبیت قند خون، افزایش عملکرد شناختی و تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای پیری سالم کمک کند. انتخاب غذاهای مناسب همچنین باعث سیری، جلوگیری از…

طرز تهیه پنکیک با جو دوسر،موز و عسل به چند روش ساده و فوری

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسکانیوز، پنکیک رژیمی با جو دوسرپرک، ترکیبی از سادگی و سلامتی است. این پنکیک سبک و مغذی، با جو دوسر آسیاب‌شده، تخم‌ مرغ و کمی ماست یا شیر کم‌چرب تهیه می‌شود و جایگزینی عالی برای پنکیک‌های با…

نسخه های طلایی تغذیه ای برای سلامت قلب

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز ،رییس گروه معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به جایگاه مهم قلب در طب ایرانی، گفت: در دیدگاه طب سنتی، قلب یکی از ارکان اساسی حیات است و تقویت آن، نقش مهمی در ارتقای سلامت، افزایش…

همه خواص بابونه برای سلامتی + طرز تهیه دمنوش بابونه و عسل برای ورم معده

به گزارش عسلنا به نقل از ایسنا، از زمان‌های قدیم تا بە امروز مادرها و مادربزرگ‌های ما برای درمان مشکلات متداولی مانند درد شکم، اسهال، بی‌خوابی و کم‌خوابی اعضا خانوادە از آن استفاده کردەاند کە متداول‌ترین فرم استفاده از…

عسل طبیعی رنگ ثابتی ندارد / آزمون ساکارز به‌ تنهایی معیار سلامت عسل نیست

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، بدریه سحرگاهی، با اشاره به مصرف بالای عسل در کشور، گفت: در منابع علمی معتبر، برای عسل طبیعی و سالم خواص تغذیه‌ای و درمانی متعددی ذکر شده است، اما تشخیص کیفیت این محصول نیازمند بررسی‌های تخصصی…

ترکیبات یک رژ لب سالم و طبیعی چیست؟

رژ لب یکی از پرمصرف‌ترین لوازم آرایشی در دنیاست. تقریباً هر فردی که اهل میکاپ باشد، حداقل یک یا چند رژ لب در کیف لوازم شخصی خود دارد. اما شاید کمتر کسی به این فکر کند که آیا رژ لب مورد استفاده او واقعاً ایمن است یا نه؟ ترکیبات شیمیایی…

ارتقای سطح سلامت جامعه با فناوری نانو / از نانو پودر ژل رویال تا کیسه فریزر ضد باکتری و عصاره ادویه

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، بر اساس چشم‌انداز سند ملی توسعه علوم و فناوری نانو در افق ۱۴۱۲ پیشرفت‌های نانو در ایران با تاثیرگذاری در آبادانی کشور و تولید ثروت، موجب بهبود کیفیت زندگی و اثرگذاری اجتماعی می‌شود. از این رو تا…

۷ معیار گرید دارویی زهر / چرا همه پودرها قابل تزریق نیستند

همزمان با افزایش تحقیقات پزشکی درباره کاربردهای بالقوه زهر زنبور عسل، متخصصان سلامت نسبت به یک سوءبرداشت خطرناک هشدار می دهند؛ هر نوع پودر یا زهر خشک شده زنبور عسل، قابل تزریق یا مصرف پزشکی نیست. گزارش های علمی نشان می دهد تفاوت میان زهر گرید…

سیستم‌های هوشمند هشداردهنده بیماری در کندوها

صنعت زنبورداری همواره با چالش‌های جدی در سلامت کلنی‌ها و کاهش جمعیت زنبورها مواجه بوده است؛ از بیماری‌های انگلی مثل واروا (Varroa destructor) تا تلفات ناشی از استرس حرارتی و حملات آفت‌ها. اکنون با پیشرفت‌های فناوری،…

مکمل‌های غذایی حاوی موم زنبور عسل / تقویت طبیعی سلامت و مقابله با پیری

موم زنبور عسل یکی از فرآورده‌های مهم زنبور عسل است که علاوه بر کاربردهای دارویی و صنعتی، در صنعت مکمل‌های غذایی نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. این ماده طبیعی دارای خواص منحصر به فردی است که می‌تواند به‌عنوان یک…

گرده گل و پوست/ از آنتی اکسیدان تا واقعیت های بالینی

طی چند دهه گذشته، گرده گل زنبور عسل به یکی از موضوعات پربحث در حوزه سلامت پوست تبدیل شده است. از توصیه های خانگی برای شفاف شدن پوست تا استفاده از نام گرده گل در تبلیغات محصولات آرایشی، همگی نشان دهنده افزایش توجه عمومی به این ماده هستند. اما…

کاربردهای لاشه زنبور عسل در پژوهش‌های علمی

لاشه زنبور عسل در دهه‌های اخیر به عنوان منبع داده علمی در تحقیقات محیط‌زیستی، سم‌شناسی، پایش آلودگی‌ها و ارزیابی سلامت جمعیت‌ها کاربرد یافته است. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که بررسی جمع‌آوری و تجزیه بدن…

از شیر تا عسل؛ چرا لبنیات را با باورهای غلط از سفره حذف نکنیم؟

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، بر اساس هرم راهنمای غذایی سالم، مصرف روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات کم‌چرب توصیه می‌شود. لبنیات منبع مهم پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D هستند و نقش مؤثری در سلامت…

۵ آزمون آزمایشگاهی برای زهر زنبور / از هویت سنجی تا آلودگی میکروبی

در سال ۲۰۲۵، همزمان با افزایش توجه پژوهشگران و مراکز درمانی به کاربردهای علمی زهر زنبور عسل، مسئله کنترل کیفیت و صحت آزمایشگاهی این ماده به یکی از دغدغه های جدی حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. یافته های علمی جدید نشان می دهد که بدون انجام آزمون…

کیفیت بره موم و اثر درمانی / چه شاخص هایی باید روی برچسب بیاید؟

افزایش علاقه عمومی به فرآورده های طبیعی باعث شده بره موم به یکی از پرمصرف ترین محصولات مکمل تبدیل شود. اما برخلاف تصور رایج، همه محصولات موجود در بازار کیفیت یکسانی ندارند. مطالعات علمی جدید نشان می دهد تفاوت در ترکیب شیمیایی، منشا گیاهی و روش…

پروبیوتیک‌های بومی زنبور عسل / افزایش تاب‌آوری کلنی تا ۸۲ درصد

به گزارش خبرگزاری عسلنا، به نقل از ایانا، پژوهشگر مروج ارشد زنبور عسل مؤسسه تحقیقات علوم دامی کشور با تشریح نتایج بیش از ۱۷ سال پژوهش در حوزه پروبیوتیک‌های بومی زنبور عسل، نقش این ترکیبات را در افزایش تاب‌آوری، سلامت و بهره‌وری…

این دمنوش های گیاهی با عسل، سلامتی شما را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا تضمین می کند

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: در فصل زمستان، با کاهش دما و افزایش شیوع بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا، مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌تواند نقش…

وقتی بدن انرژی را جذب نمی‌کند؛ ژل رویال چه نقشی دارد؟

ژل رویال ماده‌ای زیستی است که توسط زنبورهای کارگر تولید می‌شود و در کندو نقش تنظیمی بسیار مهمی دارد. این ماده حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند پروتئین‌های خاص، اسیدهای چرب منحصر به فرد، ویتامین‌ها و ریزمغذی‌هاست.
طی…

گرده گل و داروها / ۷ سناریوی پرریسک که باید بدانید

بسیاری از مردم گرده گل را همزمان با داروهای تجویزی یا خوددرمانی مصرف می‌کنند. تصور رایج این است که چون گرده گل منشا طبیعی دارد، مصرف آن در کنار داروها بی خطر است. اما مطالعات علمی جدید تا سال 2025 نشان می‌دهد این نگاه ساده انگارانه می…

کره بادام زمینی و عسل / ترکیب جادویی انرژی زا برای بدن

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز،کره بادام‌زمینی یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و ارزش غذایی بالا، در بسیاری از خانه‌ها یافت می‌شود. علاوه بر لذت‌بخش بودن طعم آن، این خوراکی خواص…

نقشه بقای کندوها / عوامل کلیدی که زنبورداری را متحول کرده اند

در دنیای امروز زنبورداری، موفقیت دیگر فقط به تعداد کندو یا میزان برداشت عسل وابسته نیست. تحقیقات علمی منتشر شده در سال 2025 نشان می دهد پایداری کلنی ها نتیجه مجموعه ای از عوامل به هم پیوسته است که اگر یکی از آنها نادیده گرفته شود، کل سیستم دچار…

ژل رویال و کولیت التهابی / یافته‌های علمی 2025 چه می‌گویند؟

در حالی که شمار مبتلایان به کولیت التهابی در بسیاری از کشورها رو به افزایش است، پژوهش‌های پزشکی منتشرشده در سال 2025 نشان می‌دهد نگاه علمی به مدیریت این بیماری در حال تغییر است. تمرکز از سرکوب صرف التهاب به سمت تنظیم پاسخ ایمنی و حفظ…

بره موم فرآوری شده یا خام؟ / علم 2025 درباره جذب دوز و اثربخشی چه می گوید؟

همزمان با افزایش آمار ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان، توجه عمومی به فرآورده های طبیعی افزایش یافته است. در این میان، بره موم بیش از گذشته وارد گفت وگوهای سلامت شده اما یک سوال اساسی همچنان بی پاسخ مانده است. آیا مصرف بره موم به صورت خام موثرتر…

آفت‌ کش گیاهی نانویی ایرانی؛ پایان سموم پرخطر

به گزارش عسلنا، به نقل از خبرگزاری مهر،آفت کش ها یکی از ابزارهای اصلی بخش کشاورزی برای مقابله با آفات و بیماری هایی هستند که محصولات کشاورزی را تهدید می کنند. با این حال، موضوعی که در سال های اخیر اهمیت بیشتری یافته، حفظ سلامت محصولات تولیدی و…

خوش بینی در زنبورهای عسل واقعیتی علمی یا برداشت انسانی

تا مدت ها تصور می شد احساساتی مانند خوش بینی و بدبینی فقط در انسان و برخی پستانداران پیچیده وجود دارد. اما در دو دهه اخیر، پژوهش های رفتاری و عصبی نشان داده اند که زنبورهای عسل نیز در مواجهه با شرایط مختلف، تصمیم هایی می گیرند که شباهت زیادی به…

۷ خط قرمز زهر زنبور عسل؛ از آلرژی تا دوزِ مرگ‌آور

در سال ۲۰۲۵، نگاه علمی به زهر زنبور عسل دیگر شبیه دهه‌های قبل نیست؛ نه هیجان‌زده و ساده‌انگارانه، و نه صرفاً سنتی. موج جدید پژوهش‌ها نشان می‌دهد که فاصله بین «کاربرد درمانی» و «آسیب جدی» در این…

چرا بعضی افراد از ژل رویال نتیجه نمی‌گیرند؟

در سال‌های اخیر، ژل رویال بیش از گذشته وارد گفت‌وگوی عمومی درباره سلامت شده است. بسیاری از افراد با امید به بهبود وضعیت جسمی، کاهش خستگی یا بازیابی تعادل زیستی به سراغ آن می‌روند؛ اما در مقابل، گروهی نیز تجربه‌ای ناامیدکننده…

آیا عسل هم می‌تواند حاوی فلزات سنگین باشد؟

در سال‌های اخیر، موضوع آلودگی فلزات سنگین در مواد غذایی به یکی از نگرانی‌های جدی سلامت عمومی تبدیل شده است. عسل، به‌عنوان محصولی که مستقیماً با محیط‌زیست در ارتباط است، از این قاعده مستثنا نیست. پرسش اصلی اینجاست: آیا عسل…

آنتی‌بیوتیک در عسل؛ خط قرمز صادرات و سلامت

باقیمانده آنتی‌بیوتیک در عسل، یکی از حساس‌ترین و در عین حال کم‌گفته‌شده‌ترین چالش‌های زنبورداری معاصر است؛ چالشی که پیامدهای آن فراتر از سلامت مصرف‌کننده، مستقیماً اعتبار بازار عسل و امکان حضور در تجارت…

آیا استرس زنبورعسل روی کیفیت عسل اثر دارد؟

در زنبورداری مدرن، کیفیت عسل تنها به منبع شهد و مهارت برداشت محدود نمی‌شود. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد استرس واردشده به کلنی‌های زنبورعسل می‌تواند به‌طور غیرمستقیم اما معنادار بر ویژگی‌های فیزیکی، شیمیایی و حتی…

آینده عسل سالم؛ استانداردها به کدام سمت می‌روند؟

بازار جهانی عسل در حال ورود به مرحله‌ای تازه است؛ مرحله‌ای که در آن کیفیت حسی و حتی منشأ گیاهی، به‌تنهایی معیار قضاوت نیست. در سال‌های اخیر، مفهوم «عسل سالم» به‌عنوان یک شاخص چندبعدی وارد ادبیات استانداردسازی…

ویتامین D و ژل رویال؛ هم‌افزایی زیستی در تنظیم ایمنی و متابولیسم کلسیم

ویتامین D یکی از کلیدی‌ترین ریزمغذی‌های بدن در تنظیم سلامت استخوان، سیستم ایمنی و عملکرد سلولی به شمار می‌رود. این ویتامین محلول در چربی، علاوه بر نقش شناخته‌شده در جذب کلسیم و فسفر، در تنظیم پاسخ‌های التهابی، عملکرد…

غفلت از «شاخص سلامت عسل»؛ چالشی پنهان در استانداردهای جهانی

به گزارش عسلنا، یکی از اعضای هیأت علمی بخش تحقیقات علوم دامی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی با اشاره به جایگاه عسل در تغذیه و سلامت انسان، تأکید کرد که «شاخص سلامت عسل» در ارزیابی‌های جهانی،…

سکوت کلنی نشانه چیست؟/ وقتی کندو دیگر «حرفی برای گفتن» ندارد

در زنبورداری، بسیاری از نشانه‌ها دیده می‌شوند؛ جمعیت، پرواز، ذخایر، رفتار درِ پرواز. اما یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها شنیده نمی‌شود. سکوت کلنی، برخلاف تصور، صرفاً نبود صدا نیست؛ بلکه نتیجه تغییرات عمیق در ساختار زیستی،…

وقتی داروی کنترل کنه، به دشمن پنهان روده زنبور تبدیل می‌شود

در زنبورداری مدرن، بسیاری از تهدیدها آشکارند؛ کنه واروآ، بیماری‌ها، کمبود تغذیه و تنش‌های محیطی. اما برخی خطرات، آرام و بی‌صدا عمل می‌کنند؛ نه بال زنبور را می‌شکنند و نه فوراً کلنی را از پا می‌اندازند.

تازه‌ترین تحولات جهانی و داخلی در زنبورداری و درمان با فرآورده‌های زنبورعسل

به گزارش خبرگزاری عسلنا، در سال‌های اخیر، پژوهش‌های مرتبط با زنبورعسل و فرآورده‌های آن، وارد مرحله‌ای تازه شده است؛ مرحله‌ای که در آن، نگاه علمی از توصیه‌های تجربی فاصله گرفته و به سمت کارآزمایی‌های بالینی،…