استرس یکی از ویژگی های دنیای امروز ما انسان ها است. آمارهای جهانی نشان می دهد که بیشتر مردم جهان از آمریکا و اروپا گرفته تا آسیا و حتی اقیانوسیه، استرس را تجربه می کنند. حداقل 1 بار در هفته تک تک افراد دچار استرس می شوند. بسیاری از این استرس ها مفید بوده و باعث رشد فعالیت ها و رفع عیوب انسان ها خواهند شد. با این حال دسته ای ازاسترس ها نیز ممکن است مضر و حتی خطرناک باشند. کنترل استرس موضوع بسیار مهمی است که باید به آن به صورت ویژه پرداخته شود.
روش های مختلفی برای کنترل استرس وجود دارد. هر کدام از این روش ها مبتنی بر مکانیسم خاص خود هستند. برخی از روش ها به صورت کاملا روانی عمل می کنند، برخی از آن ها با مصرف مواد غذایی طبیعی یا شیمیایی انجام می شوند و برخی دیگر نیاز به رفتارهای فیزیکی دارند. هر کدام از این روش ها نیز معایب و مزایای خود را دارد.
بره موم به عنوان یک ماده طبیعی شناخته شده در دنیا مطرح است که توانسته بر روی بسیاری از بیماری ها اثر بگذارد. همین موضوع باعث شده تا حدس هایی برای اثرگذاری بره موم بر روی بیماری هایی که هنوز تاثیر آن اثبات نشده نیز وجود داشته باشد. یکی از این حدس ها در مورد خاصیت بره موم برای کنترل استرس است!
اینکه بره موم قطعا بتواند به کنترل استرس منجر شود، نیاز به اثبات علمی دارد که هم اکنون در دسترس نیست. اما می توان با توجه به شواهدی که وجود دارد، اثرت بره موم بر روی استرس را بررسی کرد و در نهایت نتیجه گیری نمود. اگر بره موم بتواند بر روی کاهش استرس اثر بگذارد، چندمین ماده از فراورده های زنبور عسل است که برای درمان استرس مورد استفاده قرار می گیرد. در حال حاضر ژل رویال در داروهای ضد استرس مورد استفاده قرار می گیرد و در طب سنتی نیز از عسل و گرده گل برای این منظور استفاده می شود.
در این مطلب به صورت خلاصه تلاش شده تا به این موضوع اشاره شود که چرا بره موم ممکن است به کاهش استرس کمک کند. پاسخ به این سوال سخت تنها با مرور خواص و ویژگی های بره موم امکان پذیر است. کاری که در این مطلب انجام داده ایم. اگر شما هم مدام دچار استرس می شوید و قصد استفاده از بره موم برای کنترل آن را دارید، این مطلب می تواند به شما کمک کند
خواص آنتی اکسیدانی بره موم را دست کم نگیرید!
بره موم یکی ماده آنتی اکسیدان فوق العاده قوی است. یکی از دلایلی که باعث شده از بره موم برای درمان بیماری های متنوعی استفاده شود، همین موضوع است. خاصیت آنتی اکسیدانی باعث می شود تا بره موم بر روی استرس های اکسیداتیو اثر بگذارد. کاهش استرس های اسکیداتیو باعث تنظیم متابولیسم و هورمون های بدن انسان می شود. در نتیجه می توانیم بر موقعیت های استرس زا بهتر غلبه کرده و همین موضوع منجر به کاهش استرس منفی در ما می شود.
در واقع خاصیت آنتی اکسیدانی بره موم به صورت غیر مستقیم بر روی کاهش استرس اثر می گذارد. با این حال این اثرگذاری آنقدر واضح است که می توانید آن را به خوبی لمس کنید! کمتر ماده طبیعی وجود دارد که به اندازه بره موم بتواند خاصیت آنتی اکسیدانی را به بدن انسان منتقل کند. پس آن را بیشتر جدی بگیرید!
تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن توسط بره موم
شاید برایتان جالب باشد که بدانید علت بسیاری از استرس ها یا بهتر بگوییم، عدم کنترل استرس در موقعیت های تنش زا، کمبود مواد معدنی، املاح و ویتامین ها در بدن انسان است. اگر بدنی قدرتمند و تامین شده از نظر مواد مورد نیاز داشته باشید، هیچ گاه دچار استرس های منفی و شدید نمی شوید.
مصرف منظم بره موم فراوری شده، می تواند به تامین مواد مورد نیاز بدن کمک کند. اگر از بره موم به صورت مداوم استفاده کنید، بسیاری از کمبودهای ویتامینی و مواد معدنی در بدن شما تامین خواهد شد. تامین این مواد مورد نیاز بدن ارتباط مستقیمی با کاهش اشترس های منفی در موقعیت های استرس زا دارد.
افزایش سطح انرژی به کمک بره موم
ویژگی دیگر بره موم که باعث شده به کنترل استرس کمک کند، افزایش سطح انرژی است. این را افرادی که در دفعات اول از بره موم فراوری شده استفاده کرده اند، تایید می کنند که در روزهای ابتدایی شاهد افزایش چشمگیر میزان انرژی بدنشان هستند. علت نیز این است که بره موم به خوبی می تواند کمبودهای بدن را جبران و حس نشاط به انسان بدهد. همین موضوع می تواند به افزایش انرژی بدن کمک کند.
این ویژگی بره موم، تاثیر مستقیمی بر روی استرس دارد. فرض کنید رد موقعیتی استرس زا قرار داشته باشید. اگر انرژی شما برای رفع مشکل و پاسخ به ایرادات ایجاد شده زیاد باشد، قطعا کمتر استرس می گیرید. چراکه توان و انرژی کافی برای پاسخگویی یا انجام کارهایی برای رفع مشکل خواهید داشت. اما کافی است انرژی لازم را نداشته باشید؛ استرسی بسیار بد به سراغتان می آید که کنترل کردن آن چندان کار آسانی نیست!
البته نمی توانیم به این نکته اشاره نکنیم که خاصیت ژل رویال برای افزایش سطح انرژی بدن به منظور پیشگیری از استرس و حتی درمان آن فوق العاده عالی و شاید بیشتر از بره موم است. گرده گل نیز به عنوان یک ماده طبیعی انرژی زا که خواص انرژی زایی آن به اثبات رسیده است، می تواند گزینه خوبی در این زمینه باشد. با تمام این اوصاف، بره موم نیز خواص خود در این زمینه را دارد و می توان به همین علت از آن استفاده کرد.
راهنمای مصرف بره موم برای کاهش استرس
حال که با خواص بره موم برای درمان استرس آشنا شدیم، بد نیست به این موضوع اشاره کنیم که هر نوع مصرف بره موم نمی تواند برای کنترل استرس موثر باشد. کنترل استرس تنها با مصرف خوراکی بره موم، آن هم نه بره موم خام، بلکه بره موم فراوری شده امکان پذیر است. بره موم خام نمی تواند در معده هضم شود و این یعنی خاصیتی نیز برای ما به همراه ندارد!
اگر می خواهید از بره موم برای کنترل استرس استفاده کنید، حتما نوع فراوری شده آن را تهیه کنید. عصاره بره موم به روش های مختلفی تولید و به روش های متنوعی عرضه می شود. قرص بره موم، کپسول بره موم و عسل بره موم از بهترین انواع محصولاتی هستند که توسط بهترین فروشگاه های عرضه کننده فراورده هیا زنبور عسل عرضه شده اند.
دوز مصرفی بره موم نیز به نوع آن بستگی دارد. عمومی میزان بره موم موجود رد عسل بره موم بیشتر است. با این حال طعم خاصی خود را دارد. اگر با طعم آن کنار نمی آیید، می توانید از کپسول یا قرص آن استفاده کنید. در ن صورت بدون حس کردن بو و طعم بره موم، از خواص ان برای کنترل استرس استفاده کرده اید.
نظم در مصرف و مداومت در مصرف بره موم نیز مهمترین نکته و راهنمای مصرف بره موم برای کنترل استرس است. حتما از بره موم به صورت ادامه دار استفاده کنید. همچنین سعی کنید اگر قرار است هر 12 ساعت یکبار از بره موم مصرف کنید، نظم را رعایت کرده و در راس ساعت خود میل کنید. تنها در این صورت است که شاهد اثرگذاری خواص بره موم خواهیم بود
