تغذیه بارداری

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، طب ایرانی بارداری را فرایندی طبیعی و ارزشمند می‌داند که با رعایت تدابیر تغذیه‌ای و رفتاری می‌تواند به تولد نوزادی سالم منجر شود. در همین راستا، جعفر ابوالقاسمی شیرازی‌نژاد، متخصص طب…

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک، سقط جنین به از دست دادن خود به خود جنین قبل از هفته بیستم گفته می شود. حدود 10 تا 20 درصد از بارداری های شناخته شده به سقط جنین ختم می شود؛ اما تعداد واقعی احتمالاً بیشتر است زیرا بسیاری…

دوران شیردهی از حساس‌ترین مراحل فیزیولوژیک در زندگی زنان است. ترکیب شیر مادر از نظر انرژی، پروتئین و چربی، عموماً ثابت می‌ماند؛ بااین‌حال کیفیت آن تحت‌تأثیر رژیم غذایی مادر قرار می‌گیرد. به گفتهٔ انجمن جهانی تغذیه،…

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسکانیوز، علاوه بر کافی بودن میزان غذا در دوران بارداری، تعادل و تنوع مواد غذایی نیز نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. مادرانی که بارداری خود را با سوء تغذیه آغاز می‌کنند یا در طول دوره بارداری وزن‌گیری…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، ترش کردن معده یک موضوع متداول است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این مشکل می‌تواند علائم ناخوشایندی مانند سوزش معده، درد و نفخ ایجاد کند و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد. علت این مشکل…

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، هنگامی که در تلاش برای باردار شدن هستید، غذاهای مغذی بخورید. وزن خود را در محدودۀ سالم حفظ کنید. ورزش منظم داشته باشید و سعی کنید هر عادت بدی مانند مصرف سیگار و قلیان، نوشیدن الکل یا مصرف مواد مخدر را ترک…