درمان بی خوابی

یائسگی، گذار طبیعی در زندگی زنان است که با کاهش سطح هورمون استروژن و پایان یافتن دوره باروری مشخص می‌شود. این تغییرات هورمونی می‌توانند منجر به بروز علائم مختلفی شوند که بر کیفیت زندگی زنان تأثیر قابل توجهی دارند.
در این میان،…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، از دیدگاه طب ایرانی مهمترین اقدام در این رابطه، ارزیابی علت بی‌خوابی و برطرف کردن آن است اما اقدامات زیر نقش کمک کننده دارند.

پرهیز از خوابیدن در طی روز، پرهیز از مصرف موادی که مانع…

به گزارش عسلنا، به نقل از راهبرد معاصر؛ حواس بسیار تیز، کم‌خوابی و عصبانیت نشانه غلبه خشکی در مغز است، براین اساس کار کردن زیاد یا مصرف موادغذایی مانند فست فود‌ها یا غذا‌های آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادمجان، قارچ و سس باعث…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، گاهی به دلیل تغییرات آب و هوایی یا عوامل دیگر پنهان در درون بدن مان پوست دچار خشکی شده و از خود واکنش نشان می دهد، یکی از قسمت هایی که دچار این خشکی میشود پوست دور چشم است.

خشکی پوست دور…

خواب زیاد باعث بیماری های متعددی می شود. به همان اندازه که کم خوابی ممکن است آسیب های زیادی به بدن وارد کند، پرخوابی نیز عاملی برای بروز انواع بیماری ها است. اگر به هر دلیلی بیش از اندازه میل به خوابیدن دارید، احتمالاً نوعی بیماری به…

اگر شما هم از آن دست افراد هستید که برای خرید عسل تنها بهانه ای که به ذهنتان می رسد، خوردن کره و عسل یا خامه با عسل است، بهتر است به خواص عسل برای خواب نیز نگاهی بیاندازید. اگرچه عسل یک ماده درمانی است و برای درمان بیماری ها مورد…

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که کم و بیش به سراغ همه ما انسان ها می آید. در مواقعی که استرس بالایی داریم، در زمانی که منتظر هستیم و در بسیاری از موقعیت های مختلف دیگر، بی خوابی امری محتمل برای ما است. علاوه بر این، برخی افراد به طور کلی…