ماست میوه ای

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، ساخت لوازم آرایشی در خانه نه تنها راه حلی مقرون به صرفه و سالم برای زیبایی است، بلکه فرصتی برای خلاقیت و شخصی‌سازی آرایش شما را نیز فراهم می‌کند.

مزایای استفاده از لوازم آرایشی…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، اگر به دنبال یک دسر سالم و مقوی هستید ماست شاتوت را به شما پیشنهاد می کنیم. شما می توانید خودتان این ماست خوشمزه را در خانه درست کنید.

مواد لازم:

ماست یونانی یک فنجون

یک قاشق غذاخوری…

به گزارش عسلنا، به نقل از پارسینه، اسموتی، یک نوشیدنی لذیذ و گوارای متشکل از میوه خام پوره‌شده یا سبزیجات است. برای تهیه این نوشیدنی به یک مخلوط کن، آب، آب‌میوه، شیر گیاهی و گاهی اوقات محصولات لبنی مانند ماست، شیر، بستنی یا پنیر…

به گزاش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، ماست یکی از مواد مفید و مغذی برای سلامت بدن و دستگاه گوارش و تقویت استخوان ها است ، ماست سرشار از پروتئین ، کلسیم و پروبیوتیک است که میتواند جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی کاهش وزن و سبک زندگی سالم…

با برخی دستورهای ساده می توانید هم خوراکی های خوشمزه درست کنید و هم به سلامت جسمتان کمک نمایید. بهتر است به جای مصرف مواد مضر، کمی با استفاده از مواد طبیعی، به فکر سلامتی خود باشیم.