ماه رمضان

این شیرین کننده های طبیعی را موقع افطار جایگزین شکر کنیم

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، برای برخی، یک وعده غذایی بدون شیرینی ناقص است به ویژه آنکه در زمان افطار پس از یک روز روزه گرفتن باشد. اما افراد عاشق شیرینی باید نسبت به این مساله آگاه باشند که مصرف شیرینی در کنار هر وعده غذایی…

توصیه های تغذیه ای هوشمندانه از افطار تا سحر

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، دکتر رضا قدیمی با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌های علمی و کاربردی را برای روزه‌داران ارائه داد.این متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی بابل، با تأکید بر اهمیت وعده افطار اظهار کرد: پس از…

کلید پیشگیری از رفلاکس معده و سوء هاضمه در روزه داری اصولی

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، دکتر حسین خدمت با اشاره به باور عمومی درباره «استراحت معده در ماه رمضان» گفت: روزه‌داری صرفا به معنای استراحت مکانیکی معده نیست؛ بلکه نوعی تمرین اراده غذایی است. فرد یاد می‌گیرد در…

طرز تهیه گوش فیل حصیری خوشمزه با شربت عسلی

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، گوش فیل یکی از شیرینی‌های اصیل و محبوب ایرانی است که با خمیر لطیف، بافت ترد و شربت زعفرانی معطرش، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های افطار ماه رمضان دارد.

این شیرینی سنتی از ترکیب…

رفع عطش روزه داری با نوشیدنی تخم شربتی و عسل

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، در این روزهای ماه مبارک رمضان، وقتی ساعت‌های طولانی روزه‌داری باعث تشنگی و بی‌حالی می‌شود، همه به دنبال یک نوشیدنی هستند که هم بدن را خنک کند و هم انرژی را حفظ کند؛ خیلی‌ها ترجیح…

طرز تهیه فرنی با نشاسته و عسل به ساده‌ترین روش مخصوص افطار

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، فرنی با نشاسته، دسر نرم و خوشمزه‌ای است که نه تنها باب دل کودکان و بزرگسالان است بلکه در ماه رمضان، جایگاه ویژه‌ای در سفره های افطاری دارد. فرنی با نشاسته و آب، برای کسانی که…

نکات تغذیه ای دیابتی ها در ماه رمضان و روزه داری

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، دکتر جلال مولودی در آستانه ماه مبارک رمضان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه سه نوع دیابت شامل دیابت نوع یک، دو و دیابت بارداری داریم، اظهار کرد: مبتلایان به بیماری دیابت نوع یک که وابسته به انسولین…

بهتر است افطار را با مواد قندی طبیعی و خوب مانند خرما و عسل آغاز کنید

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، روزهای پایانی ماه شعبان فرصتی مغتنم برای آمادگی جسم و روح پیش از ورود به ضیافت الهی است. همان‌طور که روح را باید برای عبادت مهیا کرد، جسم نیز نیازمند آماده شدن است تا در هفته‌ نخست ماه مبارک دچار…

بایدها و نبایدهای تغذیه افطار و سحر از دیدگاه طب ایرانی

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، همزمان با آغاز ماه رمضان، روزه‌داری تغییرات زیادی در برنامه غذایی افراد به همراه دارد و این تغییرات می‌تواند تأثیرات زیادی بر روی سیستم گوارشی و متابولیکی بدن بگذارد. در این میان، توجه به نوع…

دستور تهیه حلوا شیر و عسل مجلسی

به گزارش عسنا، به نقل از ایرنا زندگی، حلوا شیر و عسل یکی از حلواهای بسیار خوشمزه و لطیف با شیر است که برای افطار ماه رمضان و مراسم مذهبی تهیه و سرو می‌شود. درست کردن این حلوا خیلی ساده است. حلوای شیر عسلی را می‌توانید در قالب‌های…