به گزارش عسلنا، به نقل از صد آنلاین ، برخی از افراد برای بهره مندی از خواص خوردن عسل ناشتا، هر روز صبح با معده خالی عسل مصرف می کنند. در مطالب مطرح شده، فواید و خواص این کار مورد بررسی قرار گرفت، اما در برخی موارد ممکن است که فرد با عوارضی نظیر درد معده و یا دل پیچه روبرو شود. البته این علائم نشان دهنده این است که عسل، طبیعی بوده و بسیار مغذی و مقوی است. پس از استفاده عسل هایی که به صورت تغذیه ای و با شکر تولید می شوند، چنین حالاتی به وجود نمی آید.
پس دقت داشته باشید که عسل طبیعی را در یک مرحله و به میزان زیاد استفاده نکنید. بلکه لازم است خوردن عسل ناشتا را با مقادیر کم آغاز کرده و رفته رفته بر میزان آن بیفزایید تا معده با ساختار عسل طبیعی هماهنگ شده و به آن عادت کند. همچنین بهتر است هنگامی که می خواهید با معده خالی عسل بخورید، عسل را سریعاً قورت نداده و تا می توانید آن را در فضای دهان نگه دارید و سپس ببلعید.
