عسل

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، برای اینکه بتوانید به لاغری برسید می توانید از گیاه زنیان بهره بگیرید. مصرف زنیان به لاغری و کاهش وزن کمک شایانی می کند اما در عین حال دستور استفاده از زنیان برای لاغری بسیار موثر و حائز اهمیت است. در ادامه…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، امگا 3 موجود در انجیر، سوخت و ساز و متابولیسم را در بدن شما افزایش می‌دهد و یک جایگزین مناسب برای قند و شیرینی‌هاست.

فواید انجیر ناشتا

تقویت استخوان و رشد قد

بهبود بواسیر

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، این ماسک سفیدکننده عالی را امتحان کنید. افرادی که جای جوش دارند، پوست شان آفتاب سوخته شده، کدر و تیره شده اند، پوست شان شاداب نیست، لکه های تیره دارند و افرادی که پوست شان دورنگ شده است و ... همگی می توانند این…

به گزارش عسلنا، به نقل از راهبرد معاصر؛ حواس بسیار تیز، کم‌خوابی و عصبانیت نشانه غلبه خشکی در مغز است، براین اساس کار کردن زیاد یا مصرف موادغذایی مانند فست فود‌ها یا غذا‌های آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادمجان، قارچ و سس باعث…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، چربی خون بالا یکی از مشکلات بسیار شایع جامعه است که به خاطر تحرک پایین و تغذیه نامناسب رایج شده است. برای درمان آن راهکار زیر را می توانید به کار بگیرید.

درواقع بالا بودن چربی بد خون (LDL) عامل ایجاد…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبر آنلاین، سماق یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند بهبود و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه و مفاصل کمک می‌کند.

…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبر آنلاین، وقتی برای درمان یک بیماری مثل سرماخوردگی انواع دارو و قرص آنتی بیوتیک را مصرف می‌کنید، سیستم ایمنی بدن به مرور زمان در برابر این داروها مقاوم می‌شود. به طوری که بعدها ممکن است در برابر…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، خرمالو سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن ، فسفر و ویتامین های B و C است و دارای مزایای زیادی برای سلامتی است که از این روی مصرف آن در فصول سرد سال توصیه می شود.

اگر شما جزو آن…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، نارنگی یکی از میوه های لذیذ این فصل پاییز است. خواص نارنگی به دلیل خوشمزه بودن و داشتن انواع ویتامین ها برای همه شناخته شده است. میوه نارنگی یک میوه‌ترش و تازه است که از گیاهی به نام پرتقالی (Citrus…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبر آنلاین، هیچ‌کس از استرس‌های روزانه در امان نیست اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر است. حتما شنیده‌اید که سروتونین یکی از هورمون‌های مهم بدن با خلق‌وخو و شادی…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، دمنوش‌ عناب و زرشک یک نوشیدنی گرم و دلپذیر با طعمی ترش و شیرین، سرشار از انواع ویتامن‌ها، مقوی و مغذی، شفابخش برای دستگاه هاضمه، کبد چرب، کاهش وزن، آرامش بخش و ضد افسردگی است و خواص بسیاری برای سلامتی…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، «کم خونی» یک اختلال خونی شایع است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی از افراد تصور می‌کنند که اختلال کم خونی عوارض جدی ندارد و در طولانی مدت…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، شیرینی و کافئین موجود در نوشابه باعث شده که طرفداران زیادی پیدا کند. متاسفانه نوشابه کالری بسیار بالایی دارد و باعث اضافه وزن جدی می شود که به راحتی نمی توان آن را از بین برد ، حتی نوشابه های…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، افسردگی از هر درجه باید جدی گرفته شده و با روش های موثر درمان شود، روش هایی که بخشی از ساده ترین و طبیعی ترین های آن را در این بخش از سلامت روان خواهیم گفت، هرگاه احساس کردید که انرژی کمی دارید و…

به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، منیره سادات مطهری فرد، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به هم زمانی فصل پاییز و بازگشایی مدارس و شلوغ‌ تر شدن مهدکودک‌ ها و افزایش بیماری‌ های ویروسی و میکروبی، اظهار کرد: در سنین کودکی رطوبت…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، اگر از بی خوابی رنج می برید این گیاهان را استفاده کنید.

سنبل الطیب

از سنبل الطیب می توان به عنوان قوی ترین داروی گیاهی خواب آور نام برد. این گیاه در صورتی که از نوع تازه آن اسفاده شود تاثیر بسیار…

به گزارش عسلنا، به نقل از فارس، داشتن چربی اضافی شکم می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سایر موارد است. بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی وزن و پیش…

به گزارش عسلنا، به نقل از برنا، ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه شود زیرا آنچه که به عنوان صبحانه میل می شود تا حدود بسیاری بر فواید آن تاثیر دارد. استفاده از منابغ غذایی مفید و کامل تاثیر بسیار زیادی در سلامت، شادابی و…