مصاحبه و گزارش
اخبار مهم روز
-
-
شفیره زنبور عسل، ابر غذای پنهان در کندو
-
کسب رتبه چهاردهم تولید عسل کشور توسط خراسان شمالی
-
آیا می دانید چند گونه زنبور در جهان وجود دارد؟
-
کوچک ترین ربات پرنده جهان با الهام از زنبور عسل
-
نکات تغذیه ای دیابتی ها در ماه رمضان و روزه داری
-
۱۴ غذایی که بیشترین آلودگی پلاستیکی را وارد بدن ما میکنند
-
دستاورد بومی، تولید ژل رویال و بهبود بهرهوری اقتصادی زنبورستانها را افزایش داد
-
رشد چشمگیر تولید عسل در ایران به ۱۲۸ هزار تن / لزوم حفاظت از نژاد بومی زنبور عسل
-
طراحی تراشههای رایانهای نسل جدید با الهام از مغز زنبور عسل برای هدایت ربات ها
چهره های برتر صنعت زنبورداری
اتحادیه های زنبورداری
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان مرکزی
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان سمنان
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان گیلان
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان لرستان
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان تهران
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان فارس
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان خوزستان
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان آذربایجان غربی
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان مازندران
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان خراسان رضوی
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان کردستان
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان همدان
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان خراسان جنوبی
-
شرکت تعاونی زنبورداران استان البرز
تازه ترین مطالب
آموزش زنبورداری
پادکست های زنبوری
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۶ - مصرف عسل
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۵ - فرآورده های زنبور عسل
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۴ - زنبورداری (۳)
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۳ - زنبورداری (۲)
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۲ - زنبورداری (۱)
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۱ - نگاهی گذرا به عسل طبیعی
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۱۰ - رنگ عسل
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۹ - جمعیت زنبور عسل
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۸ - آشنایی با زنبور نر
-
پادکست زنبورانه - فصل ۱ قسمت ۷ - آشنایی با ملکه (۲)
پربازدید های این ماه
آلو
۱۴ غذایی که بیشترین آلودگی پلاستیکی را وارد بدن ما میکنند
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از thetakeout، اگر اخبار را گاهی اوقات دنبال کنید، احتمالاً زیاد با اصطلاح «میکروپلاستیک» روبهرو شدهاید. میکروپلاستیکها ذرات بسیار ریز پلاستیک (کوچکتر از ۵…
7 نوشیدنی گیاهی که در زمان آلودگی هوا ریهها را آرام میکنند
به گزارش عسلنا، به نقل از ایسکانیوز، با آغاز فصل سرد و افزایش وارونگی دما، تهران بار دیگر زیر چتر سنگین آلودگی هوا قرار میگیرد. در چنین شرایطی، علاوه بر محدود کردن رفتوآمد، استفاده از ماسک مناسب و نوشیدن آب کافی، مصرف برخی…
برای رفع خواب آلودگی و کسالت ، صبحانه چی بخوریم؟
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، اگر هر کدام از این علائم را داشتید، پس زمان آن رسیده که به چیزهایی که می خورید بیشتر دقت کنید؛ بدون توجه به این که چقدر شب قبل خوابیده اید. رژیم غذایی تان باید سرشار از مواد مغذی و تازه باشد و از طرفی صبحانه…
زیبایی و شادابی پوست با انواع ماسک های میوه ای و عسل
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز،با آغاز تابستان، میوههای رنگارنگی مثل هندوانه، هلو، آلبالو، زردآلو، انگور و توتفرنگی وارد سبد غذایی روزانه ما میشوند. اما خبر خوب اینجاست که این میوهها نه فقط برای تغذیه، بلکه برای…
با این ماسک های ورقه ای صورت را عمیقا آبرسانی کنید
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، ماسکهای صورت ورقه ای، سالها است که به بخش ثابت روتینهای مراقبتی تبدیل شدهاند و بسیاری از افراد بدون نیاز به مراجعه به کلینیک، در خانه از فواید آنها بهرهمند میشوند.…
کاربردهای لاشه زنبور عسل در پژوهشهای علمی
لاشه زنبور عسل در دهههای اخیر به عنوان منبع داده علمی در تحقیقات محیطزیستی، سمشناسی، پایش آلودگیها و ارزیابی سلامت جمعیتها کاربرد یافته است. پژوهشهای علمی نشان میدهند که بررسی جمعآوری و تجزیه بدن…
۵ آزمون آزمایشگاهی برای زهر زنبور / از هویت سنجی تا آلودگی میکروبی
در سال ۲۰۲۵، همزمان با افزایش توجه پژوهشگران و مراکز درمانی به کاربردهای علمی زهر زنبور عسل، مسئله کنترل کیفیت و صحت آزمایشگاهی این ماده به یکی از دغدغه های جدی حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است. یافته های علمی جدید نشان می دهد که بدون انجام آزمون…
۱۲ خطای رایج در مصرف گرده گل / از آلرژی تا تداخلها
در سال های اخیر ، مصرف گرده گل در ایران افزایش چشمگیری داشته است. بسیاری از مردم آن را بهعنوان یک ماده طبیعی و مفید میشناسند، اما پژوهشهای علمی جدید نشان میدهد که مصرف ناآگاهانه گرده گل میتواند با خطاهای جدی همراه…
گرده گل سالم بخریم؟ چکلیست ۱۰ نشانه کیفیت و اصالت
افزایش مصرف گرده گل در کنار فشار اقتصادی و رشد بازارهای غیررسمی، یک دغدغه جدی برای خانوادهها ایجاد کرده است: چطور گرده گل سالم، ایمن و واقعاً باکیفیت بخریم؟
پژوهشهای ۲۰۲۵ نشان میدهند که کیفیت گرده گل فقط به «ظاهر یا…
آیا عسل هم میتواند حاوی فلزات سنگین باشد؟
در سالهای اخیر، موضوع آلودگی فلزات سنگین در مواد غذایی به یکی از نگرانیهای جدی سلامت عمومی تبدیل شده است. عسل، بهعنوان محصولی که مستقیماً با محیطزیست در ارتباط است، از این قاعده مستثنا نیست. پرسش اصلی اینجاست: آیا عسل…
چرا بعضی عسلها خوابآورند و بعضی انرژیزا؟
بسیاری از مصرفکنندگان تجربه کردهاند که برخی عسلها پس از مصرف، احساس آرامش و خوابآلودگی ایجاد میکنند، در حالی که بعضی دیگر باعث افزایش انرژی، تمرکز و حتی بیخوابی خفیف میشوند. این تفاوت، برخلاف تصور عمومی،…
میکروپلاستیک در عسل؛ وقتی آلودگی نامرئی از “محیط” وارد زنجیره کیفیت میشود
عسل از معدود خوراکیهایی است که ذهن مخاطب آن را «طبیعی و پاک» تصور میکند؛ اما در سالهای اخیر یک پرسش جدی وارد ادبیات ایمنی غذا شده: آیا میکروپلاستیکها میتوانند در عسل دیده شوند؟ پژوهشهای جدید نشان…
زمستان خاموش؛ رمزگشایی علمی از دلایل فروپاشی کلنیها در سرمای طولانی
زمستان برای زنبورهای عسل فقط یک فصل سرد نیست؛ بلکه مرحلهای است که در آن ظریفترین سازوکارهای زیستی، مدیریت انرژی، سلامت پاییزی کلنی و شدت آلودگی به کنه واروآ تعیین میکنند آیا کلنی بهار را خواهد دید یا در زمستان فرو…
فریز اسپرم زنبور نر / راهبردی نوین برای حفظ ژرمپلاسم و جهش در اصلاح نژاد کلنیهای ایرانی
در دهههای اخیر، پژوهشهای ژنتیکی پیرامون زنبور عسل در جهان دستخوش تحولات بنیادی شده است. تغییرات اقلیمی، آلودگیهای شیمیایی، تلفات ناشی از سمپاشی، بیماریهای ویروسی و گسترش کنه واروآ باعث شده است که حفظ نژادهای بومی و توسعه…
«خط دفاعی پایدار» / ارزیابی علمی نوارهای گلیسیرین–اگزالیک در کنترل آلودگی کلنیها
یکی از مهمترین چالشهای زنبورداری مدرن، کاهش کارایی روشهای کلاسیک کنترل بیماریها و آلودگیها در کلنیهاست. وابستگی طولانیمدت به مواد شیمیایی و داروهای تکراری باعث شده بسیاری از آفات و آلودگیها نسبت به…
«زهر پنهان» ردپای آفتکشها در عسل و موم؛ تهدید خاموش سلامت کلنیها
آفتکشها سالهاست بهعنوان ابزار اصلی مدیریت آفات در کشاورزی استفاده میشوند؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهد که میزان آلودگی محیطی این سموم بسیار فراتر از حد تصور است. بخش مهمی از این آلودگی، نه در مزرعه، بلکه…
موج نو در زنبورداری: از «وادِسکانا» تا هشدار زنبورکهای آسیایی
در روزهایی که صنعت زنبورداری زیر فشار همزمان کنه واروآ، خشکی اقلیم، آلودگیها و نوسان بازار ایستاده، چند خبر مهم علمی، سیاستی و میدانی در ایران و جهان منتشر شده که مسیر پاییز ۱۴۰۴ را روشنتر میکند. عسلنا این تحولات را…
پرواز در مهِ ریزگردها؛ چگونه آلودگی هوا مسیر زنبورعسل را گم میکند؟
در روزهایی که آسمان خاکستری و دید کم میشود، زنبورهای عسل نیز در مسیر بازگشت به کندو سردرگم میشوند. پدیدهای که شاید ساده بهنظر برسد، اما در واقع ریشه در فیزیولوژی دقیق بینایی و سیستم جهتیابی پیچیده زنبورها دارد. در…
آفلاتوکسین در گرده گل؛ تهدید پنهان اما قابل پیشگیری
به گزارش عسلنا، گردهگل زنبورعسل از مغذیترین محصولات طبیعی است؛ اما اگر در فرآیند برداشت، خشککردن یا نگهداری نکات فنی رعایت نشود، ممکن است بهطور پنهانی آلوده به سمی خطرناک بهنام «آفلاتوکسین» شود.…
بررسی میزان فلزات سنگین در عسلهای مناطق صنعتی
عسل به عنوان یک ماده با ارزش، همواره در سبد غذایی انسان ها مورد توجه بوده است. اما با گسترش صنعت و افزایش آلودگیهای زیستمحیطی، نگرانیهایی در مورد وجود فلزات سنگین در عسل، به ویژه عسلهای تولید شده در مناطق صنعتی، افزایش…
چگونه محصولات زنبورعسل میتوانند آلودگیهای صنعتی را آشکار کنند؟
زنبورهای عسل به عنوان نشانگرهای زیستی ارزشمند برای پایش آلودگیهای زیستمحیطی نیز شناخته میشوند. مطالعهای که در Sustainability منتشر شده است، اهمیت زنبورهای عسل و محصولات آنها را در شناسایی و اندازهگیری…
تکنولوژیهای مدرن برای برنامهریزی و مدیریت کوچ زنبورها
کوچ زنبورها یکی از مهمترین فرآیندهای زنبورداری است که به حفظ سلامت کلنیها و بهرهوری بیشتر کمک میکند. این فرآیند که نیازمند برنامهریزی دقیق و مدیریت مؤثر است، با چالشهایی مانند تغییرات اقلیمی، آلودگی محیطی و…
بررسی مکملهای تغذیهای برای بهبود سلامت زنبورهای کارگر / نقش جلبکها بهعنوان منابع تغذیهای پایدار
با توجه به افزایش نیازهای جهانی به تولیدات کشاورزی و صنعتی، اهمیت زنبورهای عسل به عنوان عوامل حیاتی در گردهافشانی محصولات افزایش یافته است. مطالعات اخیر نشان دادهاند که کاهش تنوع منابع غذایی و گسترش عوامل استرسزا مانند…
آیا استفاده از کندوهای پیشرفته بر کیفیت عسل تولیدی مؤثر است؟
زنبورداری بهعنوان یکی از مشاغل در ایجاد نظم طبیعی اکوسیستم همواره با اهمیت بوده است.با افزایش تقاضا برای عسل باکیفیت و تغییرات زیستمحیطی که سلامت زنبورهای عسل را تهدید میکنند، نیاز به نوآوری و استفاده از فناوریهای پیشرفته…
چالشهای تجاریسازی فرآرده های زنبور عسل
زنبورداری، فراتر از تولید عسل، صنعتی پر پتانسیل است که محصولات جانبی متعددی مانند ژل رویال، برهموم، موم زنبور، گرده گل، و زهر زنبور عسل را شامل میشود. این محصولات با کاربردهای گسترده در صنایع غذایی، دارویی، آرایشی و بهداشتی،…
نقش ویروسهای ناشناخته در مرگومیر زنبورها
زنبورداری، با تمام فواید اقتصادی و زیستمحیطی که به همراه دارد، در دهههای اخیر با چالشهای بزرگی روبرو بوده است. یکی از مهمترین چالشها، افزایش مرگومیر زنبورهای عسل به دلایل ناشناخته و غیرقابل توضیح است. این…
تأثیر استفاده از انرژیهای سبز در فرآیند زنبورداری
زنبورداری یکی از مهمترین شاخههای کشاورزی است که به گردهافشانی و حفظ تنوع زیستی کمک میکند. در سالهای اخیر، زنبورداران با چالشهای متعددی از جمله تغییرات آب و هوایی، کاهش منابع غذایی زنبورها و آلودگیهای…
نقش فناوریهای دیجیتال در بهینهسازی فرآیند تولید و برداشت عسل
زنبورهای عسل به عنوان مهمترین گردهافشانها نقش کلیدی در حفظ تنوع زیستی و همچنین در فرآیندهای کشاورزی ایفا میکنند. کاهش جمعیت زنبورها به دلیل تغییرات آبوهوایی، آلودگیها و بیماریها موجب نگرانیهای جدی…
استفاده از هوش مصنوعی برای پیشبینی عملکرد کلنیهای زنبور / نوآوریها، چالشها و چشمانداز آینده
با توجه به افزایش فشارهای محیطی و کاهش جمعیت زنبورهای عسل، زنبورداران و محققان به دنبال راهحلهایی برای بهبود مدیریت کلنیها و افزایش پایداری آنها هستند. پیشرفتهای اخیر در زمینه فناوریهای هوش مصنوعی و IoT امکانات…
خواص آلو برای سلامتی / اگر مشکل گوارشی دارید آلو را حتما با عسل مصرف کنید
به گزارش عسلنا، به نقل از خبرآنلاین، آلو سیاه، یک میوه خوشمزه و خوش عطر از خانواده میوه های تابستانی محسوب میشود و سرشار از خواص مختلف است.
نکته جالب این است که خواص آلو سیاه از جمله میوههایی است که انسان ها در قرن ها…
طرز تهیه 5 مدل اسموتی خوشمزه با زرد آلو و عسل
به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، اسموتی زردآلو یک نوشیدنی خوشمزه و گوارای تابستانی است که از ترکیب زردآلو با انواع میوه های تابستانی مانند موز، طالبی، پرتقال، هلو و بعضی مغزیجات مانند گردو تهیه می شود و می توان از ان در وعده صبحانه، عصرانه و…
دستور ساخت لوازم آرایشی خانگی با فرآورده های زنبور عسل
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، ساخت لوازم آرایشی در خانه نه تنها راه حلی مقرون به صرفه و سالم برای زیبایی است، بلکه فرصتی برای خلاقیت و شخصیسازی آرایش شما را نیز فراهم میکند.
مزایای استفاده از لوازم آرایشی…
خواص و مضرات گوجه سبز / از درمان کرم روده تا سلامت کبد و صفرا
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، همانطور که می دانید میوه ها سرشار از ویتامین هستند و خواص فراوانی دارند و باید طوری برنامه ریزی شود که در رژیم غذایی گنجانده و مصرف شود تا انرژی و نیاز بدن تامین گردد. آلو معمولا سبز یا قرمز است که آلو سبز…
عسل یا آلوئه ورا ؟ کدامیک برای آبرسانی و جوانسازی پوست مناسبتر است؟
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، عسل می تواند بهترین دوست افراد دارای پوست خشک باشد و یکی از راه های طبیعی برای آبرسانی سالم پوست است.
یکی دیگر از مواد طبیعی که بسیاری از مردم از آن استفاده می کنند آلوئه ورا است…
معرفی 6 دلیلی که ممکن است قهوه باعث خواب آلودگی شود / تأثیر جالب ترکیب قهوه و عسل بر بدن
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز به نقل از amerisleep، کافئین سیستم عصبی مرکزی شما را تحریک می کند و شما را بیدار نگه می دارد و احساس انرژی بیشتری به شما می دهد. با این حال، گاهی اوقات پس از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی دارید. اما چرا؟
…همه چیز در مورد مسمومیت غذایی در کودکان
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، مسمومیت غذایی هم در کودکان و هم در بزرگسالان بسیار رایج است، اما بسیاری از والدین در تشخیص اینکه چه زمانی بچهها غذای آلوده خوردهاند یا چه زمانی علائم ویروس معده را نشان می دهند، مشکل…
چند ترکیب انرژی بخش برای صبحانه که خواب آلودگی صبحگاهی را رفع می کند
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا بیدار شدن از خواب هنگام صبح برایتان سخت است؟ آیا با وجود این که خواب شبانه خوبی داشته اید؛ اما باز هم هنگام صبح احساس کسلی و خستگی دارید؟ آیا برای این که بتوانید در طول روز از خواب آلودگی تان…
کدام خوراکی ها اثرات آلودگی هوا بر بدن را کم میکنند/ مصرف عسل را جدی بگیرید
به گزارش عسلنا، به نقل از خبر آنلاین، هوای تهران و چند شهر دیگر کشور، دوباره به وضعیت آلودگی در ماههای سرد سال برگشته که به تاکید کارشناسان حوزه سلامت نتایج آن آسیب جدی به سلامت افراد است. آثار کوتاهمدت آلودگی هوا شامل حساسیت…
چند پیشنهاد برای صبحانه سالم و مقوی تا سرحال و با انرژی باشیم
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا بیدار شدن از خواب هنگام صبح برایتان سخت است؟ آیا با وجود این که خواب شبانه خوبی داشته اید؛ اما باز هم هنگام صبح احساس کسلی و خستگی دارید؟ آیا برای این که بتوانید در طول روز از خواب آلودگی تان…
بهترین روش های خانگی و طبیعی برای رفع سریع تاول های سوختگی با عسل
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، سوختگی یکی از شایعترین آسیبهای خانگی است. این سوختگیها می توانند در اثر سوختن توسط تابه داغ، آفتاب سوختگی و یا ریختن مایعات داغ برروی پا اتفاق بیفتد. درمان تاول سوختگی…
دستور تهیه قوی ترین ماسک های سفید کننده صورت خانگی با آلوئه ورا و عسل را اینجا ببینید
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر می خواهید بدون استفاده از داروهای گران قیمت، پوست خود را سریع و به طور طبیعی سفید کنید پس آلوئه ورا را فراموش نکنید . حال نگاهی به برخی از موارد استفاده معمول این گیاه طبیعی برای پوست…
درمان گلو دردهای چرکی با آلوئه ورا و عسل
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، درمان گلودرد با آلوئه ورا یکی از روش های درمان سریع گلودردهای چرکی در کشورهای شرق آسیا و کشورهای آفریقایی است که به عنوان یک روش موثر در درمان گلو درد شناخته شده است. فواید بی شماری برای اضافه…
راه هایی برای رفع خواب آلودگی بهاری / رفع خواب آلودگی بهاری با شربت عسل
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، پس از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه میرسد و با آغاز فصل سرسبزیها، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می شوند اما انسانها در این فصل بیشتر احساس خوابآلودگی میکنند و مدام…
چه کنیم تا موهایی براق و ابریشمی داشته باشیم؟
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، چند نکته برای جلوگیری از کدرشدن موهایتان عبارتند از: بعد از خارج شدن از حمام،بگذارید موهایتان به طور طبیعی خشک شود.از استفاده زیاد از سشوار خودداری کنید،مگر در زمانی که مجبور باشید بیرون…
حفظ سلامتی در هوای آلوده / مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد
به گزارش عسلنا، به نقل از ایرنا از روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ دکتر حسین رضایی زاده؛ با بیان اینکه امروز آلودگی هوا در کلان شهرها به معضل جدی تبدیل شده و سلامت افراد را تهدید میکند؛ گفت: آثار کوتاهمدت آلودگی…
معرفی چند نوشیدنی برای پاکسازی ریه ها در زمان آلودگی هوا
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، پیش از آن که آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدیتر همراه شود، لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شوند.
هنگام بالا رفتن سطح آلودگی…
خواص آلوئه ورا / درمان ناراحتی های کولون با عسل و آلوئه ورا
به گزارش عسلنا، به نقل از سلامت نیوز، آلوئه ورا ماده ای طبیعی است که در ترکیب بسیاری از ماسک ها و کرم ها کاربرد دارد و می توان آن را خورد یا به طور مستقیم روی پوست استفاده کرد. گرچه شاید تصور شود که تاثیر این گیاه فقط شادابی پوست است اما فواید…
کاهش اثرات آلودگی هوا بر ریه ها با این دمنوش های خوشمزه
به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصرف برخی دمنوشها باعث کاهش این اثرات آلودگی هوا میشود. در زیر برخی به برخی از این دمنوشها اشاره میکنیم:
۱-آویشن و عسل
مصرف آن از بروز مشکلات تنفسی، به…
استفاده از آنتی بیوتیک ها در داخل کندو ممنوع است
به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، مجتبی محرمی، در افتتاحیهی دومین همایش ملی و اولین همایش بین المللی زنبور عسل کشور در دانشگاه تبریز، با تشریح آخرین یافتهها در حوزهی بیماریهای زنبور عسل، اظهار کرد: زنبور عسل هم مثل سایر…
سم زدایی بدن در فصول سرد با این خوراکی ها
به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف هفت ماده غذایی…



























