بی خوابی

بسیاری از مصرف‌کنندگان تجربه کرده‌اند که برخی عسل‌ها پس از مصرف، احساس آرامش و خواب‌آلودگی ایجاد می‌کنند، در حالی که بعضی دیگر باعث افزایش انرژی، تمرکز و حتی بی‌خوابی خفیف می‌شوند. این تفاوت، برخلاف تصور عمومی،…

یائسگی، گذار طبیعی در زندگی زنان است که با کاهش سطح هورمون استروژن و پایان یافتن دوره باروری مشخص می‌شود. این تغییرات هورمونی می‌توانند منجر به بروز علائم مختلفی شوند که بر کیفیت زندگی زنان تأثیر قابل توجهی دارند.
در این میان،…

به گزارش عسلنا، به نقل از ایسنا، هر فصلی از سال طبق دیدگاه طب سنتی، دارای مزاج خاصی بوده و لازم است توصیه‌ها و تدابیر مخصوصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری‌ها و یا به حداقل رساندن عوارض و پیامدهای آن‌ها انجام…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبر فوری، زغال اخته این میوه پرخاصیت، بومی غرب آسیا و جنوب اروپاست و در کشور ما در ارسباران و روستای هیر در قزوین کاشت می‌شود.

زغال اخته قبل از رسیدن طعم تند و تیزی دارد، اما وقتی که می‌رسد طعم ترشی…

به گزارش عسلنا، به نقل از خبر آنلاین، اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، از دیدگاه طب ایرانی مهمترین اقدام در این رابطه، ارزیابی علت بی‌خوابی و برطرف کردن آن است اما اقدامات زیر نقش کمک کننده دارند.

پرهیز از خوابیدن در طی روز، پرهیز از مصرف موادی که مانع…

به گزارش عسلنا، به نقل از راهبرد معاصر؛ حواس بسیار تیز، کم‌خوابی و عصبانیت نشانه غلبه خشکی در مغز است، براین اساس کار کردن زیاد یا مصرف موادغذایی مانند فست فود‌ها یا غذا‌های آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادمجان، قارچ و سس باعث…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، نارنگی یکی از میوه های لذیذ این فصل پاییز است. خواص نارنگی به دلیل خوشمزه بودن و داشتن انواع ویتامین ها برای همه شناخته شده است. میوه نارنگی یک میوه‌ترش و تازه است که از گیاهی به نام پرتقالی (Citrus…

به گزارش عسلنا، به نقل از رکنا، اگر از بی خوابی رنج می برید این گیاهان را استفاده کنید.

سنبل الطیب

از سنبل الطیب می توان به عنوان قوی ترین داروی گیاهی خواب آور نام برد. این گیاه در صورتی که از نوع تازه آن اسفاده شود تاثیر بسیار…

به گزارش عسلنا، به نقل از گروه اجتماعی ایسکانیوز، گاهی به دلیل تغییرات آب و هوایی یا عوامل دیگر پنهان در درون بدن مان پوست دچار خشکی شده و از خود واکنش نشان می دهد، یکی از قسمت هایی که دچار این خشکی میشود پوست دور چشم است.

خشکی پوست دور…

خواب زیاد باعث بیماری های متعددی می شود. به همان اندازه که کم خوابی ممکن است آسیب های زیادی به بدن وارد کند، پرخوابی نیز عاملی برای بروز انواع بیماری ها است. اگر به هر دلیلی بیش از اندازه میل به خوابیدن دارید، احتمالاً نوعی بیماری به…

خواب کافی برای بدن انسان اهمیت بسیاری دارد و اگر خواب منظم و کافی نداشته باشیم ممکن است در طول عمر، زندگی و روحیه ما اثر بگذارد. مهمترین فرصت برای ترمیم و بازسازی بدن خواب است. خواب تاثیر بسیاری روی عملکرد اعضای داخلی بدن ما دارد؛…

خواب فرایندی است که به طور معمول در هر 24 ساعت شبانه روز اتفاق می‌افتد و در این حالت انسان از اتفاقات اطراف خود ناآگاه است و بدن به استراحت می‌پردازد. به هر گونه تغییر در عادت و شیوه خوابیدن اختلال خواب می گویند که بی خوابی…

اگر شما هم از آن دست افراد هستید که برای خرید عسل تنها بهانه ای که به ذهنتان می رسد، خوردن کره و عسل یا خامه با عسل است، بهتر است به خواص عسل برای خواب نیز نگاهی بیاندازید. اگرچه عسل یک ماده درمانی است و برای درمان بیماری ها مورد…

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که کم و بیش به سراغ همه ما انسان ها می آید. در مواقعی که استرس بالایی داریم، در زمانی که منتظر هستیم و در بسیاری از موقعیت های مختلف دیگر، بی خوابی امری محتمل برای ما است. علاوه بر این، برخی افراد به طور کلی…